Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
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50,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 61,22g | Eiw: 49,75g | Kohlh: 144,51g.
Frühstück: ВкусВилл Молоко 3,2%, Груша, Простоквашино Сливки 20%, У Палыча Сыр Халуми с Итальянскими Травами, Сыр Рикотта. Mittagessen: Сам-По Мороженое Фисташковое с Карамелью . Abendessen: Красные Вишни, Сливы, Арбуз. Snacks/Sonstiges: Перепелиное Яйцо, Помидоры Черри, Rich Грейпфрутовый Сок, Моя Семья Сок Грейпфрутовый, Campari Campari, Хачапури по-Аджарски, Mimin Мацони. mehr...
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1795 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde und 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 50 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Maria I1ova's Gewichtsverlauf
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