Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
|
70,6 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1451 kcal
|
Fett: 59,24g | Eiw: 81,46g | Kohlh: 159,13g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Красная Цена Яйца Куриные С1, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Рот Фронт Халва Глазированная, Просто Курага, Агуша Молоко 2,5%. Mittagessen: Арбуз, Дома Куриный Бульон из Грудки, Говядина Отварная, Агуша Пюре из Цветной Капусты, Агуша Овощное Пюре Тыква. Abendessen: Агуша Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, ВкусВилл Котлеты из Кролика, Семенишна Сметана 30%, Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Дикси Нектарины. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|