Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2013
|
131 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1991 kcal
|
Fett: 77,76g | Eiw: 64,80g | Kohlh: 259,57g.
Frühstück: Espresso, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Mehrkornbrot, Gouda, Espresso, Hohes C Milde Orange. Mittagessen: Freshona Paprikaschoten Geröstet, Coca-Cola Coca-Cola, Donau Land Bayerischer Wurstsalat, Semmel, Gouda, Mehrkornbrot. Snacks/Sonstiges: Libella Fruchtgarten Apfel-Holunderblüte, Magnum Mini Gianduia. mehr...
|
|
3673 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Baerche's Gewichtsverlauf
|