Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
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85,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 15,84g | Eiw: 46,47g | Kohlh: 165,18g.
Mittagessen: Cheddar-Käse, Reis (Gekocht), Sellerie, Pastinaken, Möhren, Traubensaft. Abendessen: Gurke (Geschält), Milbona Quark Magerstufe, Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Symphonie Rote Johannisbeere Gelee Extra, Buko Balance, Golden Toast American Sandwich (38g), Oatly Hafer Barista Edition. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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lasella's Gewichtsverlauf
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