Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
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78,6 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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904 kcal
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Fett: 10,93g | Eiw: 41,98g | Kohlh: 155,43g.
Frühstück: Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Grafschafter Roggen Vollkornbrot, Grafschafter Roggen Vollkornbrot, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker. Abendessen: Weight Watchers Jägerschnitzel mit Champignon-Sahnesauce & Kartoffeln, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Kinder Schokolade, Katjes Tappsy, Arizona Mucho Mango, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, TiP Süßstoff Tabletten, Kräutertee (außer Kamille), Meßmer Brennesseltee, Früchtetee. mehr...
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3073 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 45 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Aerobic - 55 Minuten, Auto Fahren - 3 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Minion1990's Gewichtsverlauf
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