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Fat% 27.6
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66,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1611 kcal
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Fett: 76,94g | Eiw: 67,42g | Kohlh: 161,40g.
Frühstück: Almhof Lekker & Licht 0% Vet Yoghurt Bosfruit. Mittagessen: Perziken, Lidl Rucola, Komkommer, Gekookt Ei, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Lidl Polderbruin. Abendessen: Calvé Sambasaus, Aviko Aardappelkroketjes, Zoete Aardappel, Lidl Zalmfilet met Huid, Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid). Snacks/Sonstiges: Alesto Suikerpinda's, Jumbo Vanille Vla, Boterkoek. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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