Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
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64,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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348 kcal
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Fett: 1,13g | Eiw: 6,85g | Kohlh: 84,52g.
Frühstück: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Mittagessen: Kubis, Wortel. Abendessen: Pepaya. mehr...
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2228 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Arbeit - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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deniindriani's Gewichtsverlauf
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