Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
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55 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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867 kcal
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Fett: 32,61g | Eiw: 52,27g | Kohlh: 90,34g.
Frühstück: WS Naturais Granola Tradicional, Itambé Iogurte Natural Integral (170g), Rapadura. Mittagessen: Bife de Carne de Vaca, Feijoada, Quiabo Cozido, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Bife de Carne de Vaca, Quiabo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijoada. Snacks/Sonstiges: Tozzi Figo em Calda. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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anonima_ok's Gewichtsverlauf
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