Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
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84,4 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1071 kcal
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Fett: 43,29g | Eiw: 78,70g | Kohlh: 92,85g.
Frühstück: Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla, Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola, Raspberries, Blueberries. Mittagessen: HEB Grilled Chicken Breast, Newman's Own Lighten Up Balsamic Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Newman's Own Lighten Up Balsamic Vinaigrette Dressing, Hannaford Sliced Tri-Tip Beef Sirloin. Snacks/Sonstiges: Honeycrisp Apples. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Thelast30lbs's Gewichtsverlauf
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