Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
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87,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 83,10g | Eiw: 60,20g | Kohlh: 145,35g.
Frühstück: Fairlife High Protein Chocolate Shake. Mittagessen: OPA! Souvlaki Greek Salad (Large), Opa! Spanakopita. Abendessen: OPA! Souvlaki Greek Salad (Large), Opa! Spanakopita. Snacks/Sonstiges: Trail Mix . mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Schmemily's Gewichtsverlauf
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