Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
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45,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1736 kcal
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Fett: 54,16g | Eiw: 74,09g | Kohlh: 237,85g.
Frühstück: General Mills Honey Nut Cheerios Hearty Oat Crunch, Lactantia Lactose Free 1% Milk, Peanut Butter, Boost High Protein Chocolate, Toasted Whole Wheat Bread. Mittagessen: Pasta or Macaroni Salad with Oil and Vinegar-Type Dressing, Cheemo Potato & Cheddar Perogies. Abendessen: Lean Ground Beef, White Rice (Short-Grain, Cooked), Custard, Steamed Bun, Chinese BBQ Pork. Snacks/Sonstiges: Starbucks Chocolate Chip Cookie. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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NanChan88's Gewichtsverlauf
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