Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
|
97,4 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1721 kcal
|
Fett: 86,88g | Eiw: 105,65g | Kohlh: 126,83g.
Frühstück: Макароны по Флотски, Сахар, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Авокадо Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен), Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Сахар, Морковь, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Морковь, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Веселый Молочник Кефир 2,5%. Abendessen: Epica Crispy Фисташки 10,5%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Яблоки Белый Налив, Слобода Майонез, Куриная Грудка Отварная, Морковь. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mary414's Gewichtsverlauf
|