Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
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73 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 51,41g | Eiw: 66,30g | Kohlh: 109,97g.
Frühstück: La Violetera Azeitonas Verdes, Italac Leite Integral, Peito de Frango, Milho, Catupiry Requeijão Cremoso, Cordeiro Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada) Cordeiro. Mittagessen: Yoki Milho para Pipoca. Abendessen: Power One Pasta de Amendoim Integral, Maçã Verde, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carne de Vaca Moída. Snacks/Sonstiges: Amoras Congeladas, Batavo Iogurte Natural Integral. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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