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selasa pagi siap ...
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72,7 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1716 kcal
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Fett: 77,70g | Eiw: 111,20g | Kohlh: 151,75g.
Frühstück: Whole Wheat Bread, Iced Coffee, Bakwan, Indonesian Gado Gado. Mittagessen: Indonesian Sambal Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Cooked Fish, Nasi Putih. Abendessen: Fried Egg, Indonesian Stir Fried Vegetables, Indonesian Chicken Satay, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Peanuts, BreadTalk Cheese Cake. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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m irfan h a's Gewichtsverlauf
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