Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2020
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102,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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626 kcal
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Fett: 17,95g | Eiw: 20,23g | Kohlh: 52,66g.
Frühstück: Coffee with Milk. Abendessen: Whole Wheat Bread, Granny Smith Apples, Cherry Tomatoes, Red Onions, Bulgur (Cooked), Scrambled Egg, Green Peppers, Carrots. Snacks/Sonstiges: White Table Wine, Coffee with Milk. mehr...
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3089 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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incognitomosquito's Gewichtsverlauf
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