Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2020
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88,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1045 kcal
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Fett: 39,94g | Eiw: 80,67g | Kohlh: 96,23g.
Frühstück: Tempe Mendoan, Pepes Ikan Mas, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Mittagessen: Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat), Dimsum. Abendessen: Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Pepes Ikan Mas, Tahu Goreng, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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MirantiNR's Gewichtsverlauf
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