Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2020
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69,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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794 kcal
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Fett: 22,44g | Eiw: 57,82g | Kohlh: 95,66g.
Frühstück: Орехи Кешью, Куриная Грудка Отварная, Prosto Крупа Пшено. Mittagessen: Капуста, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Овсяное Печенье, Нектарин, Магнит Слива, Клубника. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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nadezhdaVF's Gewichtsverlauf
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