Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2013
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77,3 kg
Bisher verloren: 40,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2246 kcal
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Fett: 74,82g | Eiw: 92,47g | Kohlh: 318,61g.
Frühstück: Forest Berry Trail Mix, Hazelnuts or Filberts Nuts, Milk Chocolate Calcium Chews, Coffee (Espresso Brewed), Quick Grits. Mittagessen: Chopped Dates, Multigrain Bread, Oven Roasted Turkey Breast-. Abendessen: Grilled Tilapia (Gorton's), Feta Pastina. Snacks/Sonstiges: White Cake Mix (Egg Whites and Water Added), Hazelnuts or Filberts Nuts, Dried Apricots, Peanut Butter, Apples, Bananas, Recoverite Glutamine Fortified Recovery Drink - Chocolate, Perpetuem Solids. mehr...
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Verlust von 8,9 kg pro Woche
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Bertamusprime's Gewichtsverlauf
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