Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2020
|
83,2 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2197 kcal
|
Fett: 89,72g | Eiw: 124,29g | Kohlh: 225,54g.
Frühstück: Стародворские Колбасы Колбаса Русская, Простоквашино Сливки 10%, Nutiva Кокосовый Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Белый Город Майонез Провансаль, Сыр Адыгейский, Хлебпром Хлеб Белый. Mittagessen: Щавелевый Суп, Вареное Яйцо, Nutiva Кокосовый Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Персик. Abendessen: Zuegg Варенье Сливовое, Овощное Рагу, Куриные Грудки (Жареные), Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Сыр Адыгейский, Помидоры, Nutiva Кокосовый Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Пшеничный Хлеб, Белый Город Майонез Провансаль, Яблоко Семеринка. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|