Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2020
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58,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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767 kcal
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Fett: 28,03g | Eiw: 17,18g | Kohlh: 115,82g.
Frühstück: Domates Sosu, Biber Kızartması, Siyah Zeytin, Salatalık, Domatesler. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Karpuz, Üzüm, Üzüm, Nimet Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu, Nimet Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu, Bim Dudi Kaymak, Haşhaşlı Çörek, Haşhaşlı Çörek, Nescafe Gold, Yörükoğlu Yarım Yağlı Süt, Beyaz Şeker (Toz veya Küp). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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cerentilev's Gewichtsverlauf
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