Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2020
|
63 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 64,05g | Eiw: 103,87g | Kohlh: 134,92g.
Frühstück: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Вкусняев Молоко 2,5%, Яйцо, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Геркулес Овсяные Хлопья, Чай. Mittagessen: Dolce Albero Арахисовая Паста Кремовая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная, Чечевичный Суп. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Балтийский берег Creme Le Mare, Творог (Обезжиренный), Активия Йогурт Питьевой со Злаками. Snacks/Sonstiges: Пп шарлотка, Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Вы большая молодец😊А я только в начале пути, мне скидывать ещё 17кг🙈
18 Aug 20 vom Mitglied: 86mercoolowa
|
Все получиться! Главное не сдаваться 💪🏼
17 Sep 20 vom Mitglied: АляМай
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|