Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2020
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50,3 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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769 kcal
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Fett: 24,90g | Eiw: 63,55g | Kohlh: 74,26g.
Frühstück: Овсяноблин, Курага, Champion Чернослив без Косточек. Mittagessen: Морской язык с овощами и сыром, Брокколи на Пару, Киноа (Вареный), Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%. Abendessen: Брокколи на Пару, Индейка Отварная. Snacks/Sonstiges: Чабан Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Красное , Нектарин. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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tanya2409's Gewichtsverlauf
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