Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2020
|
71 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2272 kcal
|
Fett: 83,59g | Eiw: 108,94g | Kohlh: 277,42g.
Frühstück: Магнит Банан, Авида Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, С.Пудовъ Мука Рисовая, Авида Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, Авида Молоко 2,5%, Магнит Банан, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, ВкусВилл Масло Сливочное "Шоколадное". Mittagessen: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Магнит Банан, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Лето Близко Творог 0%, Авида Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Растительное Масло, Желтый Сладкий Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Омлет с Молоком. Abendessen: Азбука Вкуса Арбуз, Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Чизбургер. Snacks/Sonstiges: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Авида Молоко 2,5%, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Дуся Мур's Gewichtsverlauf
|