|
Понимаю, что заедаю предсвадебный стресс. Поймала себя вчера, посчитала, и мда. ~3к.
Надо купить капли Зеленина - типа успокоительные. Нервы ни к черту, и стала плохо спать.
|
102,7 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2449 kcal
|
Fett: 97,58g | Eiw: 152,87g | Kohlh: 241,55g.
Frühstück: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Перепелиное Яйцо, Pro DOZA Протеин, Националь Рис Бурый Здоровье, Томмолоко Творог 5%, Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури, Банан. Mittagessen: Шоколадница Раф Кофе, Иван-Поле Конфитюр Вишня, Данон Творог Мягкий 0%. Abendessen: Молочный Коктейль, Сосиска в Тесте, Шаурма с Курицей. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|