Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2020
|
76,6 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1715 kcal
|
Fett: 53,71g | Eiw: 110,97g | Kohlh: 199,97g.
Frühstück: Bombbar Topping Шоколадный Пудинг, Коровка из Кореновки Творог 9%. Mittagessen: Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Fish House Полосатый Тунец Рубленный в Собственном Соку. Abendessen: Николаевские Сыроварни Сыр Маасдам, Банан, Петмол Сливки 33%, Чай. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Окей Сухарики Пшеничные с Чесноком, Рис Отварной, Шашлык из Баранины, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Вода, Вода, Вода. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
greenkrapiva's Gewichtsverlauf
|