Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2020
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136 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 66 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 32,93g | Eiw: 58,44g | Kohlh: 139,93g.
Frühstück: Вкуснотеево Масло Сливочное, Капитан Сёмга Слабосоленая, Fazer Булка. Mittagessen: J7 Сок Томатный, Цветная Капуста на Пару. Abendessen: J7 Сок Томатный, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао. mehr...
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3620 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Staubsaugen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Зима Желановна's Gewichtsverlauf
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