Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2020
|
44,6 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1087 kcal
|
Fett: 9,20g | Eiw: 95,47g | Kohlh: 167,36g.
Frühstück: Пятерочка Грейпфрут, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Now Foods Ультра Омега-3, Акватория Икра Судака, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Клубника, Пятерочка Банан, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Перец, Зеленый Листовой Салат, ЭГО Творог Мягкий Обезжиренный, Куриное Филе. Abendessen: Магнит Кабачок. Snacks/Sonstiges: Магнит Персик, Арбуз. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|