Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2020
|
87,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1870 kcal
|
Fett: 90,53g | Eiw: 105,34g | Kohlh: 161,58g.
Frühstück: Буренка Творог 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Арахисовая Паста с Сахаром, Магнит Сыр Российский 50%, Даниссимо Творожок с Киви, Банан, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Суп Куриный с Вермишелью, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Авокадо Авокадо, Яйцо. Abendessen: Snickers Snickers Криспер, Абрикос, Оливковое Масло, Кабачок, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо Куриное, Куриная Грудка, Помидоры, Домик в деревне Кефир 3,2%, ВкусВилл Отруби Сила Трав. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,2%, Konti Супер Контик Шоколадный. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
Donorange's Gewichtsverlauf
|