Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2020
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51,6 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1276 kcal
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Fett: 88,32g | Eiw: 50,77g | Kohlh: 68,81g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 3,5%, Корица. Mittagessen: ВкусВилл Салат Норвежский с Лососем. Abendessen: Zuegg Конфитюр Клубничный, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Snacks/Sonstiges: Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Nikbionut Кешью Жареный, Вкусвилл Салат Цезарь с Курицей, ВкусВилл Соус Цезарь. mehr...
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1538 kcal
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Bewegung:
Велотренировка - 2 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Avory_anna's Gewichtsverlauf
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