Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2020
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125,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 45,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1108 kcal
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Fett: 49,51g | Eiw: 82,18g | Kohlh: 73,47g.
Frühstück: AH Heldere Bloemen Honing, De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%. Mittagessen: Zaanlander Extra Belegen 35+, Canisius Rinse Appelstroop, AH Luchtige Crackers Volkoren (5g), De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%. Abendessen: AH Biologische Halfvolle Melk, Gebakken Ei, AH Achterham, AH Yoghurt Dressing met Kruiden, AH Champignons, AH Ijsbergsla Melange. Snacks/Sonstiges: AH Luchtige Crackers Volkoren (5g), Alvalle Gazpacho Original, AH Yorkham Naturel. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Dennis_071's Gewichtsverlauf
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