Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2020
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69,2 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 69,74g | Eiw: 80,74g | Kohlh: 119,25g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, СибКолбасы Карпаччо из Мяса Индейки, Увелка Каша 5 Злаков, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Кофе с Молоком. Mittagessen: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Фасоль Стручковая, Морковь, Брокколи, Картофель Отварной, Печень Говяжья Жареная. Abendessen: Котлеты из Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Sonstiges: Авокадо Авокадо, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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PlumpyLibby's Gewichtsverlauf
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