Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2020
|
72,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1145 kcal
|
Fett: 69,08g | Eiw: 75,00g | Kohlh: 121,55g.
Frühstück: Магнит Персик, Папа Может Сервелат Русский, Растительное Масло, Кабачок, Яйцо. Mittagessen: Перекресток Макаронные Изделия Рожки, Болгарский Перец, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Кабачок, Магнит Сыр Российский 50%, Куриное Филе. Abendessen: Самбери Сыр Сулугуни 40% Беларусь, Яйцо, Черный Перец, Соль, Чеснок, Творог 5%, Кабачок. Snacks/Sonstiges: Пирог с Вишней. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oks_oksanchik's Gewichtsverlauf
|