Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2010
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86,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2223 kcal
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Fett: 94,82g | Eiw: 105,75g | Kohlh: 197,76g.
Frühstück: Almond Breeze Original, Bananas, Shredded Wheat Cereal. Mittagessen: Whole Wheat Bread, peanut butter. Abendessen: brussel sprouts, White Potatoes (Flesh and Skin), Pork Loin (Country-Style Ribs). Snacks/Sonstiges: wine, chocolet candy, Almond Breeze, Stevia, protein powder, Peanuts. mehr...
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2242 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Beachken's Gewichtsverlauf
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