Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2020
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96,5 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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659 kcal
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Fett: 18,92g | Eiw: 66,88g | Kohlh: 52,00g.
Frühstück: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Bimbo Rap10 Chia e Quinoa. Mittagessen: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Alface Americana, Tomates. Abendessen: Bolinha de Queijo. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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bimbikinha's Gewichtsverlauf
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