Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2020
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91 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3201 kcal
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Fett: 132,04g | Eiw: 137,53g | Kohlh: 203,85g.
Frühstück: Помидоры. Abendessen: Перцы Суп Грибной с Мясом Птицы , Перцы Салат Греческий. Snacks/Sonstiges: Яйцо, Белый Хлеб, Куриные Голени с Кожей, Лимак Кукурузные Палочки Сладкие, Коньяк. mehr...
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2795 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Einkaufen - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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vgfomin's Gewichtsverlauf
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