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Muito feliz por cada resultado!
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78,5 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 87,47g | Eiw: 125,46g | Kohlh: 37,51g.
Frühstück: Queijo Parmesão (Ralado), Quaker Aveia em Flocos, Ovo Frito. Mittagessen: Olé Azeitonas Verdes, Quero Milho Verde, Repolho Verde, Tomates, Ovo Frito, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Abendessen: Torresmo, Biscoito de Polvilho. mehr...
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2285 kcal
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Bewegung:
caminhada - 1 Stunde und 33 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
#DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️ você merece🎯🎯🎯
12 Aug 20 vom Mitglied: DeahFitness
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@Deah muito obg pelo apoio e torcida, merecemos, porque vc tbm e super guerreira!!!!😘
12 Aug 20 vom Mitglied: Sandry1989
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Sandry1989's Gewichtsverlauf
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