Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2020
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70,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1806 kcal
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Fett: 126,15g | Eiw: 140,78g | Kohlh: 24,77g.
Frühstück: Natural da Vaca Queijo Prato Lanche, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito. Mittagessen: Gomes da Costa Filé de Sardinha em Molho de Tomate, Ovo (Inteiro), Tomates. Abendessen: Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Natural da Vaca Queijo Prato Lanche, Polenghi Cream Cheese, Ovo (Inteiro), Farinha de Amendoas. Snacks/Sonstiges: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Castanhas-do-Pará. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Eppursimuov3's Gewichtsverlauf
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