Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2020
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61,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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819 kcal
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Fett: 40,46g | Eiw: 41,33g | Kohlh: 73,04g.
Frühstück: Салат Оливье, Nescafe Coffee. Mittagessen: Хлеб Черный, Салат Оливье, Семга Слабосоленая. Snacks/Sonstiges: Nescafe Coffee, Арбуз. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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