Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2020
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122 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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701 kcal
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Fett: 11,28g | Eiw: 67,66g | Kohlh: 90,22g.
Frühstück: Café com Açúcar. Mittagessen: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Abacaxi, Tomates, Carne do Peito de Frango, Couve Manteiga Crua. Abendessen: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Alface Americana, Carne do Peito de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Snacks/Sonstiges: Psyllium, Berinjela, Spirulina, Áurea Doce de Abóbora com Coco, Café com Açúcar, BH Pão de Queijo. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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anacristina111's Gewichtsverlauf
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