nuradilah's Notizen, 11 Aug 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2020
51 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 August 2020:
1047 kcal Fett: 29,95g | Eiw: 42,01g | Kohlh: 150,28g.   Frühstück: Ketoprak. Mittagessen:  Sup Miso,  Ayam Panggang,  Tempe Goreng, Nasi Putih. Abendessen:  Pepaya,  Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges:  Cimol. mehr...
1242 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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