Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2020
|
57,7 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1099 kcal
|
Fett: 35,80g | Eiw: 73,97g | Kohlh: 123,34g.
Frühstück: Nesquik Chocolat en Poudre , Beatrice Homogenized Milk (3.25%). Mittagessen: Purely Bulk Nutritional Yeast Flakes, Great Value Garlic & Onion Pasta Sauce, Dried Shiitake Mushrooms , Bell Peppers, Cooked Spinach (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Egg, Five Roses Whole Wheat Flour. Abendessen: Miso , Great Value Cod Fillets. Snacks/Sonstiges: Egg, Raisin Bran, Beatrice Homogenized Milk (3.25%). mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BonnieStar's Gewichtsverlauf
|