Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2020
|
71,9 kg
Bisher verloren: 30 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1343 kcal
|
Fett: 35,68g | Eiw: 124,04g | Kohlh: 131,43g.
Frühstück: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Гиппо Хлеб Бездрожжевой Зерновой, Кабачки, Vici Крабовые Палочки Крабок, Яичный Белок, Яйцо, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Куриные Бедрышки (Запеченные), Яичный Белок, Яйцо, Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель. Abendessen: За Родину Тунец Натуральный, Банан, Витебское Молоко Творог 1%, Активиа Биойогурт со Злаками. Snacks/Sonstiges: Савушкин Йогурт Оптималь без Сахара 2%. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
drakulapalters's Gewichtsverlauf
|