Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2020
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125 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 63,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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981 kcal
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Fett: 27,75g | Eiw: 62,10g | Kohlh: 131,31g.
Frühstück: Weetabix Whole Grain Cereal, Bananas, Boiled Egg, Lipton Green Tea. Mittagessen: Grapefruit (Pink and Red and White), Kiwi Fruit, Clover Leaf Seafood Chunk Light Tuna in Water. Abendessen: Sunrise Firm Tofu, Dempster's 100% Whole Grains 12 Grain Bread, Maple Lodge Farms Smoked Chicken Breast Slices. Snacks/Sonstiges: Whole Wheat Tortilla, Kraft Smooth Light Peanut Butter, Apples . mehr...
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3052 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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