Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2020
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66,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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765 kcal
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Fett: 16,29g | Eiw: 74,84g | Kohlh: 79,21g.
Frühstück: Щедрые Хлебцы Ржаные, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Mittagessen: Лук, Помидоры, Мистраль Рис Басмати, Филе Индейки, Морковь. Abendessen: Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Нектарин. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Spinoza-n92's Gewichtsverlauf
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