Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2020
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64,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1144 kcal
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Fett: 51,42g | Eiw: 47,75g | Kohlh: 126,39g.
Frühstück: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Mittagessen: Nasi Putih, Ayam Geprek. Abendessen: Nestle Susu Bear Brand. Snacks/Sonstiges: Keripik Singkong, Yakult Yakult, Yakult Yakult, Jambu Biji. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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hayyahfauziah86's Gewichtsverlauf
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