Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2020
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54,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1641 kcal
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Fett: 50,15g | Eiw: 131,67g | Kohlh: 163,72g.
Frühstück: Дыня, Тортик со фруктами 🍈, Помидоры, Яйцо Куриное, Молочный Фермер Молоко 2,5%, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%. Mittagessen: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой, Булугр чистый, Куриный кекс, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Помидоры. Abendessen: Лук, Помидоры, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Минтай. Snacks/Sonstiges: Ironman Протеиновый Батончик Карамель (50г), Магнит Слива. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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lastresortpwnz's Gewichtsverlauf
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