Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2020
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55,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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614 kcal
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Fett: 15,69g | Eiw: 29,31g | Kohlh: 87,60g.
Mittagessen: Sambal Goreng, Cumi Goreng, Tumis Buncis, Nasi Putih. Abendessen: Ikan Tongkol Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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