Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2020
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68,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 41,06g | Eiw: 83,17g | Kohlh: 118,82g.
Frühstück: Орехи Кешью, Магнит Слива, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог, Помидоры, Гречка Отварная. Mittagessen: Дыня, Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой), Килька в Томатном Соусе, Гречка Отварная. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый. Snacks/Sonstiges: Нектарин, Тёрн, Магнит Слива. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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nadezhdaVF's Gewichtsverlauf
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