Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2020
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49,9 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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839 kcal
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Fett: 25,98g | Eiw: 41,01g | Kohlh: 117,51g.
Frühstück: Курага, Champion Чернослив без Косточек, Овсяноблин. Mittagessen: Морской язык с овощами и сыром, Киноа (Вареный), 4 Сезона Слива, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Ирис Лён Коричневый, Виноград. Snacks/Sonstiges: Чабан Кефир 1%, Орехи Кешью, Halls Леденцы, Нектарин. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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tanya2409's Gewichtsverlauf
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