Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2020
|
71,8 kg
Bisher verloren: 30,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2417 kcal
|
Fett: 74,03g | Eiw: 208,38g | Kohlh: 232,33g.
Frühstück: Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яичный Белок, Савушкин Йогурт Оптималь без Сахара 2%, Банан, Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Витебское Молоко Творог 1%. Mittagessen: Сельдь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Икра Сельди Мое, Булгур. Abendessen: Шоколад Колумбия Мое, Депи Молоко Детское, Картофель, Сельдь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Sonstiges: Bauer Брокколи Замороженная , Рыба Кинг Клип Мое, Лук, Морковь, Масло Подсолнечное, Яйцо, Рыба Кинг Клип Мое, Лук, Морковь, Масло Подсолнечное, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
drakulapalters's Gewichtsverlauf
|